Привет, я Оля Кайдалова

Я и мой бизнес

Как звучит запрос:

• Начал(а) работать на себя, но у меня мало клиентов, минимум доходов и совсем нет понимания, что делать;
• Чувствую неуверенность в собственных знаниях и умениях;
• Хочу прокачать конкретные навыки, которые нужны мне в работе (уверенность в себе, трансляция своей экспертности, реакция на критику и хейт, самопрезентация и умение продавать свои услуги, навык переговоров и т. д.);
• Боюсь, что экспертов моего профиля очень много, и все они гораздо лучше меня, я потеряюсь на их фоне;
• Готов(а) масштабировать свой бизнес, нужна поддержка на этом этапе;
• Хочу достичь нового финансового уровня, нового уровня комфорта.

Как будем работать? С помощью коучинговых и НЛП техник:

• Прокачаем вашу новую роль (владелец бизнеса, блогер, фрилансер и т.д.);
• Разберемся со страхами и сомнениями;
• Проработаем ограничивающие убеждения, мешающие двигаться вперед, заменим их на эффективные;
• Усмирим вашего самозванца;
• Выкрутим на максимум вашу самоценность за счет сильных сторон, достижений и опыта;
• Прокачаем нужные навыки;
• Разработаем эффективный план ваших действий;
• Первые шаги вы сделаете с моей поддержкой;

В результате совместной работы вы:

• Поймете, как масштабироваться и достичь нового финансового уровня;
• Увидите свою уникальность;
• Обретете уверенность в себе, храбрость, смелость, здоровую наглость;
• Осознаете ценность своего опыта, достижений, знаний, навыков и умений;
• Распрощаетесь с усталостью и выгоранием, почувствуете себя энергичным человеком;
• Начнете действовать в выбранном направлении;
• Разрешите себе мечтать по-крупному и, возможно, захотите чего-то большего.

Я и моя карьера

Как звучит запрос:

• Мечтаю уволиться с нелюбимой работы, но никак не могу решиться;
• Чувствую усталость и выгорание, но не знаю, что с этим делать;
• Чувствую неуверенность в собственных знаниях и умениях;
• Страшно идти на собеседование;
• Чувствую, что меня не ценят на моей работе;
• Не удовлетворяет моя должность, давно чувствую, что пора расти, но не получается;
• Не знаю, как мне пробиться в компанию моей мечты — боюсь, что я им не подойду;
• Хочу прокачать конкретные навыки, которые нужны мне в работе (уверенность в себе, умение делегировать, давать обратную связь, самопрезентация, выстраивание границ и т.д.).

Как будем работать? С помощью коучинговых и НЛП техник:

• Определим ваши истинные потребности в вопросе карьеры;
• Разберемся с вашими страхами и сомнениями;
• Поработаем над самооценкой, активируем ваши сильные стороны, достижения и опыт;
• Прокачаем нужные навыки;
• Разработаем эффективный план ваших действий;
• Первые шаги вы сделаете с моей поддержкой.

В результате совместной работы вы:

• Поймёте, чего хотите на самом деле;
• Продумаете конкретные шаги в развитии своей карьеры;
• Осознаете ценность своего опыта, достижений, знаний, навыков и умений;
• Почувствуете уверенность в себе и желание двигаться вперед;
• Распрощаетесь с усталостью и выгоранием, почувствуете себя энергичным человеком;
• Начнете действовать в выбранном направлении.

Я и моё тело

Как звучит запрос:

• Мне не нравится мое тело (или его часть);
• Я постоянно худею и сижу на диетах, но безрезультатно, и от этого ругаю себя и виню;
• Не хватает силы воли, чтобы заняться спортом;
• Давно мечтаю рано вставать, бегать, медитировать, нахаживать 10 000 шагов или делать утреннюю зарядку, но почему-то не делаю;
• Постоянно чувствую себя уставшей(им);
• Вечно объедаюсь, а потом виню себя, не знаю, как это прекратить;
• Не высыпаюсь;
• Прокрастинирую и залипаю в телефоне, не умею нормально отдыхать;
• Не слышу свои желания, не понимаю, чего хочу на самом деле;
• Знаю, чего хочу, но совсем не хватает сил и энергии на себя и свои желания.

Как будем работать? С помощью коучинговых и НЛП техник:

• Найдем (или создадим и взрастим) вашу самоценность;
• Разберемся с вашими истинными желаниями;
• Детально проработаем основные составляющие запроса (отношения со спортом, едой, неспортивная активность, сон, качественный отдых, полезные и вредные привычки и т.д.);
• Изучим и проработаем ваши страхи, сомнения, ограничивающие убеждения, мешающие установки, сопротивления;
• Разработаем эффективный план действий;
• Первые шаги вы сделаете с моей поддержкой.

В результате совместной работы вы:

• Проникнетесь любовью и уважением к своему телу;
• Научитесь о нем заботиться;
• Начнёте соблюдать баланс между работой и отдыхом;
• Научитесь качественно отдыхать и восстанавливаться;
• Обзаведётесь полезными привычками;
• Начнёте больше двигаться;
• Почувствуете себя более энергичным человеком;
• Смело начнёте мечтать, хотеть, желать;
• В качестве бонуса — постройнеете.

Я и мои отношения

Как звучит запрос:

• Кризис в отношениях с партнёром: спорим, ругаемся, не понимаем друг друга, не проявляем заботу и интерес, не понимаю что делать;
• Не чувствую себя ценной(-ым), желанной(-ым), важной(-ым) в отношениях;
• Токсичное окружение: как не допустить обесценивание и нарушение личных границ в отношениях;
• Как прекратить подозревать и ревновать своего партнёра;
• Наступаю в отношениях на одни и те же грабли, постоянно попадается один и тот же типаж, а я хочу совсем другого;
• Не получается встретить своего человека, все вокруг не те;
• Боюсь доверять из-за прошлого негативного опыта;
• Забиваю на себя и свои интересы в отношениях, не понимаю что делать.

Важно! Это индивидуальная работа, не парная.

Как будем работать? С помощью коучинговых и НЛП техник:

• Найдем (или создадим и взрастим) вашу самоценность;
• Разберемся с вашими истинными желаниями в отношениях;
• Определим вашу зону ответственности в отношениях;
• Проработаем страхи и сомнения, изучим ограничивающие убеждения об отношениях, заменим их на более эффективные;
• Аккуратно коснёмся негативного опыта в отношениях, по возможности — нивелируем его эффект;
• Разберем вашу стратегию в отношениях, при необходимости — скорректируем ее;
• Прокачаем вашу уверенность в себе в отношениях;
• Чётко определим ваши личные границы в отношениях.

В результате совместной работы вы:

• Почувствуете свою ценность, важность, значимость, независимо от отношений с партнером;
• Поймёте, чего вы хотите от текущих или будущих отношений;
• Осознаете свои личные границы, научитесь их оберегать;
• Научитесь соблюдать баланс между своими интересами и интересами партнёра;
• Научитесь вести конструктивный диалог, вместо споров и немых обид;
• Определите свою зону ответственности в отношениях и свою эффективную стратегию;
• Начнёте действовать (а я помогу).

Я в балансе

Как звучит запрос:

• Просела одна важная сфера (например, здоровье, или саморазвитие), с остальными всё ок;
• Не могу правильно расставить приоритеты, из-за этого наиболее важные сферы остаются без внимания;
• Живу на работе, не хватает времени на важные вещи: здоровье, семью, встречи с друзьями, хобби, саморазвитие (или наоборот, все время отдаю семье, не хватает на все остальное, возможны разные варианты);
• Нет порядка во всех жизненных сферах.

Как будем работать? С помощью коучинговых и НЛП техник:

• Определим список важных для вас сфер;
• Расставим приоритеты;
• Проанализируем их состояние на текущий момент;
• Выберем те ключевые сферы, которые нуждаются в улучшении;
• Исследуем их с точки зрения ваших ценностей;
• Разработаем план действий;
• Первые шаги вы сделаете с моей поддержкой;
• По каждой сфере подведем промежуточные итоги.

В результате совместной работы вы:

• Достигнете баланса ключевых жизненных сфер;
• Начнёте фокусироваться на том, что для вас действительно важно;
• Улучшите те сферы, которые до этого проседали;
• Добавите в свои будни то, что приносит радость, добавляет пользы и наполняет энергией;
• Почувствуете, что управляете своей жизнью.